Sauna s koupacím sudem
Proč sauna a sud patří k sobě
Účinek saunování nedělá horko samo o sobě, ale střídání teplot. Prohřátí na 90 až 110 °C a pak rychlé zchlazení na 10 °C je stimul, na který tělo reaguje stažením cév, vyplavením endorfinů a zrychlením oběhu.
Bez ochlazení je sauna jen příjemné prohřátí. Se studeným sudem hned vedle dveří to je kompletní procedura – a nemusíte kvůli tomu do lázní.
Sestavy COMBO řeší to, co lidi obvykle zdrží: nemusíte řešit dvě samostatné stavby, rozvody ani sladit vzhled. Přiveze se jeden celek na společné terase.
Hotové sestavy
Jak takové saunování probíhá
Prohřátí 8 až 15 minut v sauně, dokud se pořádně nezapotíte. Pak ven a bez otálení do studené vody – ideálně celý včetně ramen, na 10 až 60 vteřin podle toho, jak jste zvyklí.
Následuje odpočinek 10 až 15 minut a celý cyklus se dvakrát až třikrát opakuje. Mezi koly pijte, saunování odvodňuje víc, než si člověk myslí.
Pokud chcete jen ochlazení bez sauny, stačí samostatná ochlazovací káď. Pokud naopak řešíte, jestli pořídit saunu, nebo vířivku, přečtěte si srovnání sudu a vířivky.
Časté dotazy
Je střídání horka a chladu bezpečné?
Pro zdravého člověka ano. Pokud máte problémy se srdcem, vysoký tlak nebo jste těhotná, zeptejte se nejdřív lékaře – to platí pro saunování obecně, nejen u nás.
Musí být sud u sauny vyhřívaný?
Ne, právě naopak. K sauně se hodí studený sud – ten je součástí sestav COMBO. Vyhřívaný sud dává smysl jako samostatná záležitost, ne jako ochlazení po sauně.
Jak dlouho trvá dodání?
U sestav COMBO počítejte se 60 až 90 dny podle vytížení výroby. Sestava se dováží smontovaná a na místě se jen usadí a připojí.